الثقة بالنفس هي إحدى المفاهيم الأساسية فيما يتعلق بالرفاهية والنجاح الشخصي، ويتم تعريفها كقاعدة للثقة ... الشخصية، بناءً على قبول مهارات الفرد وقيمته الخاص

يمكن أن يكون الخجل عائقًا حقيقيًا في الحياة اليومية والحياة المهنية…. للتغلب عليها والتغلب عليها وتطويرها وطرحها ال التحدث، تأكيد الذاتوذلك من خلال التمارين العملية وبالتالي مضاعفة الفرص اخرج من منطقة الراحة الخاصة بك

لكي تبني ثقتك بنفسك كل يوم في أي مجال من مجالات الحياة، عليك أن تبدأ باتخاذ إجراءات إيجابية صغيرة كل يوم؛ فهذا يساعد على بناء أساس من الثقة.