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L'ETINCELLE CURIEUSE
Transformation du stress en résilience durable : Le secret puissant de la neuroplasticité
... créer de nouvelles connexions neuronales, est un outil puissant pour renforcer notre résilience face au stress et aux défis quotidiens. ...
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Pause & Présence : Le Pouvoir Transformateur de la Pleine Conscience
La pleine conscience, ou mindfulness, est une pratique ancienne qui gagne en popularité dans notre monde moderne. Elle offre un moyen de cultiver la paix intérieure et de réduire le stress en vivant pleinement le moment présent....
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