결단력은 우리가 장애물, 비판, 의심에도 불구하고 계속 전진할 수 있게 해줍니다. 그것은 우리가 넘어질 때마다 다시 일어서서 길이 어려워질 때에도 목표에 계속 집중할 수 있는 힘을 줍니다.

자신감은 스트레스와 불안을 줄여 정신 건강을 증진시킵니다. 또한 신체적, 다차원적 효과도 가져옵니다...

사회적 기대와 문화적 규범은 다른 사람의 기대를 따르고 충족시키려는 엄청난 압력을 유발할 수 있습니다. 그러나 다음을 기억하는 것이 중요합니다. 진정성은 매우 중요합니다 우리의 웰빙과 우리의 행복에 기여하는 개인 개발.