La autoestima, representa la percepción del propio valor, es una percepción más global de uno mismo, es fundamental para una vida plena y un bienestar mental sólido y duradero. ...

Superar la timidez significa empezar por aprender a atreverse, superar el miedo al ridículo... Empezar a pesar del miedo es fundamental, porque cada intento te ayuda a generar confianza y a darte cuenta de que la “ ridiculez ” no es nada grave...